送禮推薦 【DRETEC】柴犬造型計時器(黑色-T-503BK)
【DRETEC】柴犬造型計時器(黑色-T-503BK)
【DRETEC】柴犬造型計時器(黑色-T-503BK) 評價
網友滿意度:
親戚朋友facebook直播拍賣搬新家到底應該要送甚麼好呢
這應該是很多人的煩惱
下面提供給你們搬家入厝五大禮物種類吧
1、裝飾品
依照朋友的風格送適合他的擺飾,又或者像水晶這種開運轉運的飾品也非常適合哦~
2、家電
非常常見的禮物哈哈,但真的是很棒的選擇,可以挑像是掃地機器人啊等等等
3、餐廚用品
如果朋友家有在下廚的話,這個就非常適合哦,不管是廚具或是餐具永遠都不嫌多呢~~~
4、寢具
寢具這種東西就是不同的風格都可以多準備一套,所以不用擔心送了朋友會用不到哦
5、日常用品
天天用你送的東西,天天想著你~
上面就是我給你們的一點參考哦~~~
會打這個是因為我自己前陣子也有朋友搬新家
我就買了 【DRETEC】柴犬造型計時器(黑色-T-503BK) 送他
果然成為朋友群裡他最愛的禮物
【DRETEC】柴犬造型計時器(黑色-T-503BK) 不管是外型 實用度 耐用度都非常棒
是我爬了好多文才決定的
看到朋友那個爽臉就覺得送的蠻值得的
推薦給你們哦~~
小鴨 momo購物折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

資訊設備
資訊設備 華碩 ASUS Zenfone系列 5V-2A 原廠旅充頭(平輸密封包裝)
華碩 ASUS Zenfone系列 5V-2A 原廠旅充頭(平輸密封包裝)
華碩 ASUS Zenfone系列 5V-2A 原廠旅充頭(平輸密封包裝) 評價
網友滿意度:
現在的上班族整天都盯著電腦
像我就常常覺得眼睛乾澀 痠痛疲勞
每天回家都覺得眼睛好累
但還是忍不住滑一下手機 看個電視
眼睛一整天下來真的是過度操勞
所以今天就來告訴你們一些電腦族消除眼睛疲勞的小撇步吧~~~
1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。
2.每2至3個小時連續使用電腦,應將眼睛移開電腦10至15分鐘,讓眼睛休息。
3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,可避免疲勞。
4.將電腦套上全黑的厚紙板,使螢幕光線可以降到很低。
5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法。
6.將毛巾浸入茶裏,用來敷眼10至15分鐘,可消除眼睛疲勞。
7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助於消除眼睛疲勞。
8.眨眼300下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果。
9.適時做眼部按摩。方法是:沿著眼眶周圍輕輕的作指壓按摩放鬆肌肉,但要注意不可按壓眼球本身。
10.電腦族應盡量避免眼睛正對冷氣出風口,否則容易造成眼睛過度乾澀。
11.多補充維他命確保營養均衡。
長期注視電腦螢幕,如果睫狀韌帶疲勞,看物體會模糊不清,使眼前會出現重疊的物象。
另外,如果聚精會神地看物體,毛細血管會擴張,持續這種狀態會導致充血、刺痛、疼痛和搔癢。
或是乾燥的眼睛會導致酸澀的感覺,眼部肌肉如果疲勞的話,則會引起緊繃的感覺。
眼睛的疲勞甚至會引發腦部神經的疲勞,出現頭痛、肩酸等症狀。
(資料轉自華人健康網)
大家真的要好好愛惜自己的眼睛啊
就算上班賺錢打拼 也是要讓他休息一下的
不要像我前陣子太忙 整天趕工作
眼睛整個大充血 超紅 隱形眼鏡完全是沒辦法帶
真的是嚇到了..
所以趕快來跟你們分享這些方法
然後最後我要跟大家推薦一個最近辦公室買入的東西~
華碩 ASUS Zenfone系列 5V-2A 原廠旅充頭(平輸密封包裝)
這是前陣子添購辦公室用品的時候訂的
我們公司都是在Yahoo購物中心上訂喇 因為比較便宜
然後這款是一個兼具美貌與智慧於一身的新時代科技女子小恩
挑的兼具美貌與智慧於一身的超好用幫手
真的比我們之前用的那個好用八百倍
果然這種東西還是要交給專業的挑
小恩還說 華碩 ASUS Zenfone系列 5V-2A 原廠旅充頭(平輸密封包裝) 這個品牌的東西大部分都很好用
真的推薦你們用用看哦~~~
下次再來跟你們分享更多好用的東西吧~

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

內衣推薦 【珊朵拉】超透氣蕾絲印花網紗內褲(5+5件組)
【珊朵拉】超透氣蕾絲印花網紗內褲(5+5件組)
【珊朵拉】超透氣蕾絲印花網紗內褲(5+5件組) 評價
網友滿意度:
內衣是跟女生最親近的東西啊
天天都要跟它相處~
但好的內衣帶你上天堂壞的內衣讓你想撞牆
所以內衣真的要好好挑啊~~~
1、尺寸
挑選合適的尺寸
第一,應當不會出現肩背部分拱起、肩帶滑落等尷尬現象;
第二,肩帶和身體之間的彈力應該能允許你的一根手指輕鬆通過。
2、材質
全棉:透氣,但廓形欠佳,且不夠舒適。
尼龍、聚酯:支撐度良好,編織圖案漂亮。
氨綸、萊卡:作為貼身面料更加舒適。
如果你的胸罩每次洗完顏色都更淡一點,很可能它遭遇的是不安全染料的染色。
3、肩帶
厚肩女子:宜選擇寬肩帶的胸罩。
斜肩女子:宜選擇肩帶居中的胸罩。
4、穿戴
最好不要連續2天穿著同一個胸罩,因為胸罩的彈性纖維十分脆弱,
即使是你身體的體溫也會加速它的老化,縮短它的壽命
5、更換
真的不要為了省錢而對已經變形、沒有彈性的胸罩棄之不舍,
要知道你的身體每3個月就可能發生新的變化,因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。
6、多樣
「大姨媽」前後時期胸部大小也會發生變化,所以最好給自己準備2種尺碼的胸罩。
(資料轉自壹讀)
苦苦尋覓著適合內衣的我
最近終於找到了我的真命內衣
我買的是這款 【珊朵拉】超透氣蕾絲印花網紗內褲(5+5件組)
我是去門市訂然後才在網路上訂的
我覺得這個系列都超好穿的
不管在外觀或機能性上我都很滿意
推薦給你們參考看看摟~~~
台中iphone維修
小鴨 折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

內衣推薦 【虐戀精品CICILY】足球尤物 性感爆乳 兩件式比基尼
【虐戀精品CICILY】足球尤物 性感爆乳 兩件式比基尼
【虐戀精品CICILY】足球尤物 性感爆乳 兩件式比基尼 評價
網友滿意度:
內衣是跟女生最親近的東西啊
天天都要跟它相處~
但好的內衣帶你上天堂壞的內衣讓你想撞牆
所以內衣真的要好好挑啊~~~
1、尺寸
挑選合適的尺寸
第一,應當不會出現肩背部分拱起、肩帶滑落等尷尬現象;
第二,肩帶和身體之間的彈力應該能允許你的一根手指輕鬆通過。
2、材質
全棉:透氣,但廓形欠佳,且不夠舒適。
尼龍、聚酯:支撐度良好,編織圖案漂亮。
氨綸、萊卡:作為貼身面料更加舒適。
如果你的胸罩每次洗完顏色都更淡一點,很可能它遭遇的是不安全染料的染色。
3、肩帶
厚肩女子:宜選擇寬肩帶的胸罩。
斜肩女子:宜選擇肩帶居中的胸罩。
4、穿戴
最好不要連續2天穿著同一個胸罩,因為胸罩的彈性纖維十分脆弱,
即使是你身體的體溫也會加速它的老化,縮短它的壽命
5、更換
真的不要為了省錢而對已經變形、沒有彈性的胸罩棄之不舍,
要知道你的身體每3個月就可能發生新的變化,因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。
6、多樣
「大姨媽」前後時期胸部大小也會發生變化,所以最好給自己準備2種尺碼的胸罩。
(資料轉自壹讀)
苦苦尋覓著適合內衣的我
最近終於找到了我的真命內衣
我買的是這款 【虐戀精品CICILY】足球尤物 性感爆乳 兩件式比基尼
我是去門市訂然後才在網路上訂的
我覺得這個系列都超好穿的
不管在外觀或機能性上我都很滿意
推薦給你們參考看看摟~~~
小鴨 折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

手機推薦
手機推薦 Hello Kitty 凱蒂貓 Samsung J5(2016) 透明空壓防震殼(甜食)
Hello Kitty 凱蒂貓 Samsung J5(2016) 透明空壓防震殼(甜食)
Hello Kitty 凱蒂貓 Samsung J5(2016) 透明空壓防震殼(甜食) 評價
網友滿意度:
現在的人真的是手機不離身呢
所以越來越多因為3C產品眼睛出現案例的問題...
像是我上班看了8個小時的電腦
有空或下班的時候還會滑手機
又有高度近視
真的超級害怕我會瞎掉阿
所以今天就來分享避免藍光傷眼睛的5招!
1.配戴抗藍光眼鏡
黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者,應配戴防藍光眼鏡。
2.補充葉黃素與魚油
研究發現,葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞,
是眼睛的防曬劑,且沒有劑量限制,可以每天補充。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,每天葉黃素的劑量不用太高,10mg以下就可以,
但要持續吃,半年以後,黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定。多吃綠色蔬菜也有幫助。
3.維持適當距離
使用智慧型手機時,應將手肘打直,維持30~40公分距離,約在視線平視15度下方。
避免將手機放置在桌上,低頭猛滑,不僅距離太近傷害眼睛,還會不知不覺使用太久。
使用3C產品一小時應該休息10~20分鐘。
4.避免在黑暗中直視3C產品
很多人在睡前,一片漆黑中,使用手機瀏覽社群網站朋友動態,
或是玩App遊戲,都是很不好的習慣。
陳瑩山表示,已經收治不少病人,因為每天晚上玩手機時間太長,年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷。
5.配合環境光源,運用螢幕自動調整亮度功能關鍵字優化
如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕,可能就是螢幕過亮,需要調整。
(資料轉自康健雜誌176期)
真的要好好保護自己的眼睛啊QQ
但我今天要分享的還是跟手機有關...
就是 Hello Kitty 凱蒂貓 Samsung J5(2016) 透明空壓防震殼(甜食)
我是在車站看到有人用這個
就上網找找評價
沒想到很多人都推薦呢
我就升火被燒到了哈哈哈
完全是不怕被說亂買
因為真的很好用啊~~~
而且不只功能很棒外觀設計也很好看
推薦 Hello Kitty 凱蒂貓 Samsung J5(2016) 透明空壓防震殼(甜食) 給你們哦~
下次見 886

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

內衣推薦 【依奈川enac】日系通勤族必備舒適無鋼圈內衣(超值三件組)
【依奈川enac】日系通勤族必備舒適無鋼圈內衣(超值三件組)
【依奈川enac】日系通勤族必備舒適無鋼圈內衣(超值三件組) 評價
網友滿意度:
內衣是跟女生最親近的東西啊
天天都要跟它相處~
但好的內衣帶你上天堂壞的內衣讓你想撞牆
所以內衣真的要好好挑啊~~~
1、尺寸
挑選合適的尺寸
第一,應當不會出現肩背部分拱起、肩帶滑落等尷尬現象;
第二,肩帶和身體之間的彈力應該能允許你的一根手指輕鬆通過。
2、材質
全棉:透氣,但廓形欠佳,且不夠舒適。
尼龍、聚酯:支搜尋引擎行銷撐度良好,編織圖案漂亮。
氨綸、萊卡:作為貼身面料更加舒適。
如果你的胸罩每次洗完顏色都更淡一點,很可能它遭遇的是不安全染料的染色。
3、肩帶
厚肩女子:宜選擇寬肩帶的胸罩。
斜肩女子:宜選擇肩帶居中的胸罩。
4、穿戴
最好不要連續2天穿著同一個胸罩,因為胸罩的彈性纖維十分脆弱,
即使是你身體的體溫也會加速它的老化,縮短它的壽命
5、更換
真的不要為了省錢而對已經變形、沒有彈性的胸罩棄之不舍,
要知道你的身體每3個月就可能發生新的變化,因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。
6、多樣
「大姨媽」前後時期胸部大小也會發生變化,所以最好給自己準備2種尺碼的胸罩。
(資料轉自壹讀)
苦苦尋覓著適合內衣的我
最近終於找到了我的真命內衣
我買的是這款 【依奈川enac】日系通勤族必備舒適無鋼圈內衣(超值三件組)
我是去門市訂然後才在網路上訂的
我覺得這個系列都超好穿的
不管在外觀或機能性上我都很滿意
推薦給你們參考看看摟~~~
小鴨 折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相機推薦 【Nikon】COOLPIX P900(公司貨)
【Nikon】COOLPIX P900(公司貨)
【Nikon】COOLPIX P900(公司貨) 評價
網友滿意度:
女生拍照永遠沒有瘦只有更瘦
但要怎麼拍才會顯瘦呢
除了有一個好的攝影師 自己也要懂一點啊
不然真的不要怪別人把你拍胖
今天就來講講10個拍照顯瘦的技巧吧~~~
Tips1:下巴微伸
盯著鏡頭看的時候總會不自覺地收下巴,不過這樣一來,
我們的雙下巴就會不小心跑出來見客,臉也跟著腫了一圈了...(((?Д?;)))
Tips2:拒絕仰角
就算是天生很瘦的人遇到鏡頭從下往上拍的方式,
身形也會莫名其妙被放大,用上往下拍的完美顯瘦角度就絕對不會錯!
Tips3:稍稍轉身
在紅毯上許多女明星都會用的小秘訣,稍微轉動一下,
讓身體不是完全直接正對鏡頭,強調出身體的自然曲線,也同時達到顯瘦的效果!(????)
Tips4:雙手叉腰
像是小天后泰勒絲這樣充滿氣勢的叉腰動作,就可以避免上手臂緊貼著身體而召喚出蝴蝶袖的慘劇...<(???)>
Tips5:選對衣服
如果知道今天出門一定會和好姊妹或是另一半拍照留念,
那就記得穿上具有神奇顯瘦效果的單品,把微凸小腹、粗壯手臂和梨型身材通通隱藏起來!d(d'?')
Tips6:頭髮別綁太緊
像是丸子頭的盤髮造型可以讓身體線條更延伸,
還能製造出纖長的頸部曲線,絕對是當偽瘦子路途中的好夥伴!
不過要是綁得太緊的話可能會把臉部肌肉繃得太緊,導致悲傷的大臉效果!(??????‵)
Tips7:避開太陽直射
在戶外拍照的時候,強烈的太陽光常常會害人睜不開眼睛,拍出眼歪嘴斜的囧照,
連臉部的紋路和雙下巴都會通通現形,所以拍照的時機也不得不謹慎挑選啊!(@_っ@)
Tips8:距離拉遠
根據最基本的攝影法則,當距離越遠時畫面中的物體看起來會越小。
希望照片中的自己看起來更小隻,那就站遠一點吧~~~
Tips9:運用包包
不小心穿了遮不住小腹的衣服出門,那拍照時就自然地運用包包擋住肚子,發揮小聰明隱藏身材缺點!
Tips10:自然微笑
僵硬地跟著大家數「3、2、1」或者是大喊「cheese」,都會不小心產生出腫腫的尷尬臉,
自然的微笑表情反而是最能偽裝小臉的方法!( ??? )
(資料轉自styletc.樂時尚)
下次再來分享攝影師的技巧給你們吧~~
加成才會瘦上加瘦
再來工具也很重要呢
俗話說工欲善其事必先利其器 (好老派的話哈哈哈哈
但真的很重要喇哈哈
我最近新買的 【Nikon】COOLPIX P900(公司貨)
真的超喜歡 現在出去都會帶他出去
不管是在外觀設計上面還是使用起來的功能都讓我很滿意欸
【Nikon】COOLPIX P900(公司貨) 其實是我一個好姊妹推薦給我的
她完全是這個品牌的鐵粉 在拉我入坑哈哈哈
但真的是好用喇 所以今天順便推薦給你們摟~~~
大家下次見~~~
小鴨 momo購物折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

內衣推薦 【Naya Nina】跳動!深V工字背無鋼圈運動BRA內衣M-L(黑)
【Naya Nina】跳動!深V工字背無鋼圈運動BRA內衣M-L(黑)
【Naya Nina】跳動!深V工字背無鋼圈運動BRA內衣M-L(黑) 評價
網友滿意度:
內衣是跟女生最親近的東西啊
天天都要跟它相處~
但好的內衣帶你上天堂壞的內衣讓你想撞牆
所以內衣真的要好好挑啊~~~
1、尺寸
挑選合適的尺寸
第一,應當不會出現肩背部分拱起、肩帶滑落等尷尬現象;
第二,肩帶和身體之間的彈力應該能允許你的一根手指輕鬆通過。
2、材質
全棉:透氣,但廓形欠佳,且不夠舒適。
尼龍、聚酯:支撐度良好,編織圖案漂亮。
氨綸、萊卡:作為貼身面料更加舒適。
如果你的胸罩每次洗完顏色都更淡一點,很可能它遭遇的是不安全染料的染色。
3、肩帶
厚肩女子:宜選擇寬肩帶的胸罩。
斜肩女子:宜選擇肩帶居中的胸罩。
4、穿戴
最好不要連續2天穿著同一個胸罩,因為胸罩的彈性纖維十分脆弱,
即使是你身體的體溫也會加速它的老化,縮短它的壽命
5、更換
真的不要為了省錢而對已經變形、沒有彈性的胸罩棄之不舍,
要知道你的身體每3個月就可能發生新的變化,因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。
6、多樣
「大姨媽」前後時期胸部大小也會發生變化,所以最好給自己準備2種尺碼的胸罩。
(資料轉自壹讀)
苦苦尋覓著適合內衣的我
最近終於找到了我的真命內衣
我買的是這款 【Naya Nina】跳動!深V工字背無鋼圈運動BRA內衣M-L(黑)
我是去門市訂然後才在網路上訂的
我覺得這個系列都超好穿的
不管在外觀或機能性上我都很滿意
推薦給你們參考看看摟~~~
小鴨 折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

送禮推薦 【Sodastream】Dynamo 氣泡水機-紅
【Sodastream】Dynamo 氣泡水機-紅
【Sodastream】Dynamo 氣泡水機-紅 評價
網友滿意度:
親戚朋友搬新家到底應該要送甚麼好呢
這應該是很多人的煩惱
下面提供給你們搬家入厝五大禮物種類吧
1、裝飾品
依照朋友的風格送適合他的擺飾,又或者像水晶這種開運轉運的飾品也非常適合哦~
2、家電
非常常見的禮物哈哈,但真的是很棒的選擇,可以挑像是掃地機器人啊等等等
3、餐廚用品
如果朋友家有在下廚的話,這個就非常適合哦,不管是廚具或是餐具永遠都不嫌多呢~~~
4、寢具
寢具這種東西就是不同的風格都可以多準備一套,所以不用擔心送了朋友會用不到哦
5、日常用品
天天用你送的東西,天天想著你~
上面就是我給你們的一點參考哦~~~
會打這個是因為我自己前陣子也有朋友搬新家
我就買了 【Sodastream】Dynamo 氣泡水機-紅 送他
果然成為朋友群裡他最愛的禮物
【Sodastream】Dynamo 氣泡水機-紅 不管是外型 實用度 耐用度都非常棒line生活圈行銷
是我爬了好多文才決定的
看到朋友那個爽臉就覺得送的蠻值得的
推薦給你們哦~~
小鴨 momo購物折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

送禮推薦 【USA AVIAIR】智能ECO空氣循環清淨機(AVI-600)
【USA AVIAIR】智能ECO空氣循環清淨機(AVI-600)
【USA AVIAIR】智能ECO空氣循環清淨機(AVI-600) 評價
網友滿意度:
親戚朋友搬新家到底應該要送甚麼好呢
這應該是很多人的煩惱
下面提供給你們搬家入厝五大禮物種類吧
1、裝飾品
依照朋友的風格送適合他的擺飾,又或者像水晶這種開運轉運的飾品也非常適合哦~
2、家電
非常常見的禮物哈哈,但真的是很棒的選擇,可以挑像是掃地機器人啊等等等
3、餐廚用品
如果朋友家有在下廚的話,這個就非常適合哦,不管是廚具或是餐具永遠都不嫌多呢~~~
4、寢具
寢具這種東西就是不同的風格都可以多準備一套,所以不用擔心送了朋友會用不到哦
5、日常用品
天天用你送的東西,天天想著你~
上面就是我給你們的一點參考哦~~~
會打這個是因為我自己前陣子也有朋友搬新家
我就買了 【USA AVIAIR】智能ECO空氣循環清淨機(AVI-600) 送他
果然成為朋友群裡他最愛的禮物
【USA AVIAIR】智能ECO空氣循環清淨機(AVI-600) 不管是外型 實用度 耐用度都非常棒
是我爬了好多文才決定的
看到朋友那個爽臉就覺得送的蠻值得的
推薦給你們哦~~
小鴨 momo購物折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

送禮推薦 【muva】美姿俏臀墊(亞麻棕)
【muva】美姿俏臀墊(亞麻棕)
【muva】美姿俏臀墊(亞麻棕) 評價
網友滿意度:
親戚朋友搬新家到底應該要送甚麼好呢
這應該是很多人的煩惱
下面提供給你們搬家入厝五大禮物種類吧
1、裝飾品
依照朋友的風格送適合他的擺飾,又或者像水晶這種開運轉運的飾品也非常適合哦~
2、家電seo關鍵字優化
非常常見的禮物哈哈,但真的是很棒的選擇,可以挑像是掃地機器人啊等等等
3、餐廚用品
如果朋友家有在下廚的話,這個就非常適合哦,不管是廚具或是餐具永遠都不嫌多呢~~~
4、寢具
寢具這種東西就是不同的風格都可以多準備一套,所以不用擔心送了朋友會用不到哦
5、日常用品
天天用你送的東西,天天想著你~
上面就是我給你們的一點參考哦~~~
會打這個是因為我自己前陣子也有朋友搬新家
我就買了 【muva】美姿俏臀墊(亞麻棕) 送他
果然成為朋友群裡他最愛的禮物
【muva】美姿俏臀墊(亞麻棕) 不管是外型 實用度 耐用度都非常棒
是我爬了好多文才決定的
看到朋友那個爽臉就覺得送的蠻值得的
推薦給你們哦~~
小鴨 momo購物折價券傳送門

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

手機推薦
手機推薦 X mart iPhone 6 plus - 6s plus 麗緻真皮腰掛皮套
X mart iPhone 6 plus - 6s plus 麗緻真皮腰掛皮套
X mart iPhone 6 plus - 6s plus 麗緻真皮腰掛皮套 評價
網友滿意度:
現在的人真的是手機不離身呢
所以越來越多因為3C產品眼睛出現案例的問題...
像是我上班看了8個小時的電腦
有空或下班部落格宣傳的時候還會滑手機
又有高度近視
真的超級害怕我會瞎掉阿
所以今天就來分享避免藍光傷眼睛的5招!
1.配戴抗藍光眼鏡
黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者,應配戴防藍光眼鏡。
2.補充葉黃素與魚油
研究發現,葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞,
是眼睛的防曬劑,且沒有劑量限制,可以每天補充。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,每天葉黃素的劑量不用太高,10mg以下就可以,
但要持續吃,半年以後,黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定。多吃綠色蔬菜也有幫助。
3.維持適當距離
使用智慧型手機時,應將手肘打直,維持30~40公分距離,約在視線平視15度下方。
避免將手機放置在桌上,低頭猛滑,不僅距離太近傷害眼睛,還會不知不覺使用太久。
使用3C產品一小時應該休息10~20分鐘。
4.避免在黑暗中直視3C產品
很多人在睡前,一片漆黑中,使用手機瀏覽社群網站朋友動態,
或是玩App遊戲,都是很不好的習慣。
陳瑩山表示,已經收治不少病人,因為每天晚上玩手機時間太長,年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷。
5.配合環境光源,運用螢幕自動調整亮度功能
如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕,可能就是螢幕過亮,需要調整。
(資料轉自康健雜誌176期)
真的要好好保護自己的眼睛啊QQ
但我今天要分享的還是跟手機有關...
就是 X mart iPhone 6 plus - 6s plus 麗緻真皮腰掛皮套
我是在車站看到有人用這個
就上網找找評價
沒想到很多人都推薦呢
我就升火被燒到了哈哈哈
完全是不怕被說亂買
因為真的很好用啊~~~
而且不只功能很棒外觀設計也很好看
推薦 X mart iPhone 6 plus - 6s plus 麗緻真皮腰掛皮套 給你們哦~
下次見 886

reevesg2rj78d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。